onsdag 25 mars 2015
Ändå pepp
Tränade precis mitt första träningspass (skivstång) på nästan två (!) år av träningsuppehåll. Kom lite liv, lite chips, lite graviditet och lite bebis emellan bara. Inga konstigheter. Har tänkt att bebisbärande och vagnrullande borde göra något med formen, och så svag kan jag väl inte vara? Och så var jag det. :(((( Exakt ALLA muskler utom min högra biceps presterande högst undermåligt trots att jag gör mina dagliga knäböj. Hade glömt bort hur jobbigt det kan vara att träna. Är så pass långt ifrån min tidigare form att... ja, enda vägen är upp om en säger. Verkligen enda vägen. Men nu köööööör vi!!! (vi aka me, myself and I)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Åh gud. Jag har inte heller tränat på aslänge och ska köra skivstång på måndag. Ska jag avboka???? Vill ej dö.
Inte skyldig; Avboka inte! Du är i garanterat bättre form än jag (höll inte du på military training alldeles nyss?)! I alla fall, klarar denna slappa kropp ett skivstångspass så klarar du! Tänker mycket på att det värsta passet är gjort nu. Värre än det första blir det inte. Go go go!
Å hjälp, ska köra spinning i morrn för första gången post-bebis och alltså, jag har INGA muskler kvar i kroppen. Den ser ungefär ut som innan, vilket känns som flax, men skenet bedrar verkligen, är så sjukt svag nu, i precis hela kroppen. Känns iaf bra att börja med spinning där det går att sätta sig ner och vrida av motståndet utan att det syns alltför mycket...hehe.
Johanna: Är övertygad om att det gått galant för dig! Kan också glädja dig med att styrkan kom tillbaka väldigt snabbt! Min balans är dock fortfarande tveksam, har svårt med utfall, särskilt med stång på axlarna, men viktmässigt lyfter jag nu ungefär samma som innan barn. Och du, så pass avis på din kroppsliga återhämtning! Min mage ser INTE ut som innan alls och det krävs rätt mycket mental fokusering för att liksom acceptera det märker jag. Men kämpar på osv.
Skicka en kommentar